 |
MMA in SUBMISSION GRAPPLING v ANDO GYM KRANJ
www.andogymkranj.si
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Matej
Pridružen/-a: 26.07. 2007, 15:22
Prispevkov: 105
|
 Objavljeno: 09 Avg 2007 23:44 Naslov sporočila: |
 |
|
 Kako si se pa znebila te zakrčenosti? Meni namreč dela kar precej preglavic.  |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Multiart
Pridružen/-a: 27.06. 2007, 15:57
Prispevkov: 198
|
| Objavljeno: 10 Avg 2007 19:48 Naslov sporočila: |
|
|
Kar se zakrčenosti tiče, poznam en dober recept. Dela na vsakemu - garantirano. Kadar boš napadalec v randoriju, se zmeni, naj te meče čim dlje - seveda moraš padati polsalte. In ko boš tako utrujen, da se boš komaj pobiral s tal, se bo zgodil čudež !!!! - vsa zakrčenost bo popustila. Ti pa si samo zapomni ta občutek.
_________________
Več delat, manj gobec vrtet! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Matej
Pridružen/-a: 26.07. 2007, 15:22
Prispevkov: 105
|
| Objavljeno: 10 Avg 2007 20:38 Naslov sporočila: |
|
|
Hvala lepa za nasvet, Multiart! Komaj čakam na naslednji randori. 
Hkrati pa že kar pozivam in prosim vse aikidoke, ki me boste v sredo (in vse naslednje) v randoriju metali, naj bo res brezkompromisno in na hard! Kar bo, pa bo!  |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
tevž
Pridružen/-a: 15.05. 2007, 14:18
Prispevkov: 22
Kraj: kranj
|
| Objavljeno: 15 Avg 2007 20:58 Naslov sporočila: |
|
|
Matej a je blo danes uredu?  Dones je blo pa tok na hard, da sm nekje na sredi mislu, da bom kr dol padu, okol hakame me je vse tok tišal, da sm mislu da jo bom kr dol vrgu. Sam sm dons neki zanimivga opazu, namreč ko si v randoriju uke ali pa tori se pravi ko delaš jiu-wazo sploh ne čutiš utrujenosti sam ko pa nehaš pa se ustaviš pa sam začutiš kako maš mehke noge pa iz želodca se ti dviga en neprijeten občutek v glavi pa misliš da ti bo vene raznesl isto v vratu Kaj se pa vam zdi?? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Multiart
Pridružen/-a: 27.06. 2007, 15:57
Prispevkov: 198
|
| Objavljeno: 15 Avg 2007 21:57 Naslov sporočila: |
|
|
Se strinjam , da pride najbolj za tabo, ko se ustaviš. Meni se kar malo vrti v glavi , če je utrujenost res velika. Ali pa se usedeš za minuto in ti cel obraz dobesedno zalije ( pa ne studenčnica, ampak švic ). Drugače smo bili pa dons kar precej zmatrani čez cel trening, ampak smo to premagali in naredili nekaj za voljo. :lol:Randori je bil špica  nepričakovano , zelo zadovoljujoče .
_________________
Več delat, manj gobec vrtet! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Matej
Pridružen/-a: 26.07. 2007, 15:22
Prispevkov: 105
|
| Objavljeno: 16 Avg 2007 09:02 Naslov sporočila: |
|
|
Tevž, včeraj je bilo super! "Mix randori" - to je tisto pravo!  Da uke-ju napoveš način napada, ti da ravno toliko za mislit, da nimaš časa tuhtat, katero tehniko boš izvedel, pa je zato toliko bolj instinktivna. Res, Mojster Ando ima tak občutek za naš napredek, da se klanjam!
Tudi meni se je zdelo že na sredini treninga, da bom kar "krepnu", ampak človek v randori-ju, ko nastopa, dejansko od nekje potegne še nekaj moči - zelo zanimivo! Drugače sem pa ugotovil, da bom moral nekaj narediti na svoji kondiciji, ker da sem pa že skoraj na začetku treninga "morto", me pa kar malo razjezi.  Ker potem um ni več tako oster, kot bi moral biti, pa tudi izvedba samih tehnik se mi poslabša. 
A kdo priporoča kakšne kondicijske vaje, ki so primerne za Aikido? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Aragorn
Pridružen/-a: 15.06. 2007, 20:15
Prispevkov: 272
|
| Objavljeno: 16 Avg 2007 21:46 Naslov sporočila: |
|
|
Klinc pa tak žiulene  si rečem doma, včas tud na faxu , al pa na partyju s kvazi frendi . Študiram, a b šu na trening, a ne? Nekak odkrevslam z ranjeno dušo. Prvih pet minut treninga si rečem, ej stari f...sej ne bo šlo. In bl ko si to dopovedujem, bol not u trening padem. In glej - men je svet čist kul. Folk mi je OK. Nč me ne mot. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Multiart
Pridružen/-a: 27.06. 2007, 15:57
Prispevkov: 198
|
| Objavljeno: 16 Avg 2007 22:16 Naslov sporočila: |
|
|
No zdaj pa vidim, da so nam tile treningi res vsakemu posebej in vsakemu na svoj način vtisnjeni. Aragorn, me veseli, da si ugledal bolj svetlo plat. Po moje ima vsak kdaj krize, ampak na koncu treninga, je to osebna zmaga in počutje dobro, da te raznese.
Matej mogoče si imel tudi ti malo krize, se mi zdi, da smo šli vsi malo preko sebe. Kar se kondicije tiče, jaz je po vseh teh letih treninga še vedno nimam. Če ima kdo Aikido kondicijo, naj se oglasi. Sigurno pa gre za večjo ekonomičnost ukemijev, vstajanja in tudi gibanja. Če pa misliš, da imaš res tako malo kondicije, pa počakaj na druge člane, ki pridejo spet septembra in se prepričaj o pomankanju svoje kondicije!!! Saj je vedno rast, kako pa bi bilo, da bi imeli nekega dne kar vse znanje in KONDICIJO. Boljše vedno težiti malo preko sebe in se odkrivati vedno na novo.
_________________
Več delat, manj gobec vrtet! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
neon
Pridružen/-a: 21.06. 2007, 21:53
Prispevkov: 5
|
| Objavljeno: 16 Avg 2007 22:18 Naslov sporočila: |
|
|
"Večino stvari moram. Aikido mi pa ni treba - pa hočem."
" Za mene ni Aikido, kar so drugi zapisali, za mene je Aikido, kar lahko živim."
" Sebe razumem skozi Aikido."
" O Aikido-ju veliko govorijo, vendar Aikido ni pripoved."
" Včasih me okolje zaboli, poskušam razumeti, pa gre stežka. Ko se skozi Aikido najdem, mi ni treba ničesar razumeti, vse samo je."
_________________
Clean heart, open mind, hard work. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Multiart
Pridružen/-a: 27.06. 2007, 15:57
Prispevkov: 198
|
| Objavljeno: 20 Avg 2007 21:08 Naslov sporočila: |
|
|
Še nekaj sem hotel reči o kondiciji, volji, karkoli že hočemo imenovati. Meni se ne zdita dva treninga enaka. Pa ne samo kar se tiče tehnik, ampak predvsem, če gledam sebe. Danes se mi zdi, da sem brez kondicije, da se komaj vlečem, da ne morem niti dihati, da sem padel na polsalto, kot da sem jo komaj včeraj spoznal ( aua ), hakama mi postrani visi, pas me tišči, na blazinah si ogulim nart, zapestja mi žarijo in rastejo...Pride Jutri in nov trening, pa se počutim kot Superman, z lahkoto mečem ( in to kako!!), padam in se dvigam kot pero, lahko bi ponovil deset randorijev ( povabim še sosede) in tako dalje. Vam je to kaj znano? Torej se nima smisla PRETIRANO obremenjevati s temi vzponi in padci. Rad imam tako kot je. Ničesar ne bi izuzel - niti prvih ukemijev, pa naslednjih sto, pa naslednjih...
_________________
Več delat, manj gobec vrtet! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Matej
Pridružen/-a: 26.07. 2007, 15:22
Prispevkov: 105
|
| Objavljeno: 23 Avg 2007 12:40 Naslov sporočila: |
|
|
Po včerajšnjem treningu danes že cel dan v meni gori želja, da bi se neprestano metal na polsalto, ampak se bojim, da bi me v službi čudno gledali. 
Še dobro, da je popoldne trening! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Aragorn
Pridružen/-a: 15.06. 2007, 20:15
Prispevkov: 272
|
| Objavljeno: 23 Avg 2007 21:25 Naslov sporočila: |
|
|
Maš prav, v službi bi to res mal čudn zgledal , sploh, če bi to vadil kar sam, kot napadalec , z umišljenim nasprotnikom . Za vadbo ukemija-polsalte bi blo pa zihr OK. pol pa na dopust - neplačan -za vedno.(mala šala ). Sem vidu, da sta se z Alexom včeri kar dobr zmetala. Jaz mam tud dons fin musklfibr. Pomen, da sem še živ  . |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Alex
Pridružen/-a: 08.05. 2007, 15:07
Prispevkov: 79
|
| Objavljeno: 23 Avg 2007 23:37 Naslov sporočila: |
|
|
Waaaa, teli treningi so ZAKON Mja ... musklfibr mam do kapilar, tle ni dvoma, še dans prov gori telo.
Način treniranja se res zelo spremeni, če glede ukemijev delam na full (polsalte), pri tehniki pa čimbolj natančno. Vse postane hitreje in pri tehniki ni več potrebno toliko paziti na partnerja, ker z dobrim ukemijem potem on sam pazi nase (če tud sam dela na hard)... Edini stranski učinek je pa ta, da si potem na koncu še bolj notranje dvignjen in zunanje izžet Priporočam!
Heheheh, včasih se mi zaradi hitrega tempa ukemijev kar samo od sebe smeji - ker je tak noro dober filing! ..... in pol me je zanč Alenka vprašala zakaj se smejim in ji nisem znal odgovorit. Se opravičujem!
Tole je res najboljši Aikido ever ever!!
...
Shake the disease
... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Multiart
Pridružen/-a: 27.06. 2007, 15:57
Prispevkov: 198
|
| Objavljeno: 29 Avg 2007 21:37 Naslov sporočila: |
|
|
Evo, samo napol še prisoten ( že v varnem zavetju doma ) po današnjem treningu, si ne morem kaj , da se ne bi malo oglasil. Takšen trening je pravo osebno zmagoslavje. Užitek!!! Že po drugi tehniki smo fantje precej težko dihali ( punce so bolj vzdržljive ). Vrnili so se že nekateri dopustniki. Smo se tako navadili na polsalte, da me čisto zamori, če se kdo noče od podna dvignt. Saj vsi vemo zakaj gre. Če se ne bi sam dvignil, te pač porije po tleh, če se pa dvigneš v polsalto, pa daš nasprotniku možnost, da razvija tehniko, sebi pa delaš ogromno uslugo ( naj vsak sam preuči kakšno ). Ampak dovolj nestrpnosti z moje strani. September je pred vrati in veselimo se že vseh dopustnikov in novih članov. Se bomo pa bolj menjali, saj bodo zdaj štirje treningi.  Hudoo! To smo čakal!
_________________
Več delat, manj gobec vrtet! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
tevž
Pridružen/-a: 15.05. 2007, 14:18
Prispevkov: 22
Kraj: kranj
|
| Objavljeno: 29 Avg 2007 22:13 Naslov sporočila: |
|
|
Multiart vidim, da si me že prehit z prispevkom sm mogu kestl nafilat se praw se za mizo ustest pa pol hladilnika spraznt hahhaha drgač je pa dons spet pokal no sj v sredah zmerej tale mix randori je biu spet huuud sam sm mau zafrknu je reku mojster"Kdo gre 2 ?" pa sm jz misli še en randori namesto da bi se mi kuj posvetil 2 nasprotnika. Je koncatracija mal popustila  Drugač je blo pa dons spet zakon
Zdj pa spat pa novih moči za ju3 nabrat
Nazadnje urejal/a tevž 30 Avg 2007 09:17; skupaj popravljeno 1 krat |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
